Моя работа основана на нарративной практике* — подходе, который сфокусирован на том, как люди создают и пересматривают свои жизненные истории. Нарративная практика помогает исследовать и переосмыслять эти истории, создавать новые смыслы и способы восприятия себя и своей жизни.
Моя задача — быть внимательным и бережным проводником в этом увлекательном исследовании.
Моя задача — быть внимательным и бережным проводником в этом увлекательном исследовании.
Психолог-консультант и нарративный практик
Привет! Меня зовут Мари и я психолог-консультант
* Также я обладаю знаниями и техниками из других доказательных подходов. Это позволяет находить индивидуальный подход к каждому клиенту.
- В жизни каждого из нас бывают времена, когда мы чувствуем себя потерянными, испытываем сложности в отношениях, переживаем тревожность или просто чувствуем себя "как-то не так". Я не понаслышке знаю, как важно иметь опору и понимание в такие моменты. Моя практика ориентирована на помощь вам в таких ситуациях. Я готова поддержать вас на пути к лучшему самопониманию, гармонии с собой и с другими, личностному росту.
- Важно помнить, что только вы являетесь экспертом и автором своей жизни, и только вы знаете, что для вас действительно хорошо и правильно. В свою очередь, я, как терапевт, являюсь экспертом в задавании вопросов и создании поддерживающей и безопасной среды, поэтому буду скорее верным спутником в вашем путешествии к самопознанию и психологическому благополучию.
- Здесь каждый шаг будет важен и уважаем.
Принципы и ценности
уважение, доверие и сотрудничество
1. Уважение и доверие:
2. Сотрудничество:
3. Активное слушание:
4. Конфиденциальность:
5. Безопасность:
- Я ценю вашу уникальность и вашу жизненную историю
- Я работаю над созданием атмосферы доверия, в которой вы сможете чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы делиться своими мыслями и чувствами
2. Сотрудничество:
- Мы работаем вместе для достижения ваших целей
- Взаимное понимание и совместное исследование вашего пути
3. Активное слушание:
- Активное и эмпатичное слушание, внимательное погружение в слова и эмоции клиента, а также искренний интерес и любопытство помогают лучше понять ваши переживания
4. Конфиденциальность:
- Все ваши данные остаются строго конфиденциальными и не передаются третьим лицам
5. Безопасность:
- Создание безопасного пространства, где вы можете свободно выражать свои мысли и чувства
- Защита от суждений и осуждений, обеспечение вашего комфорта и безопасности
- Поддержание атмосферы, где празднуется многообразие мнений, убеждений и опыта
- All-friendly
С какими запросами я работаю?
Это примерный список запросов. Если вы не нашли ничего подходящего, можете написать мне ✨
- Научиться здоровой коммуникации с другими людьми (партнёром, семьёй, друзьями и коллегами)
- Переосмысление своего отношения к жизни, к себе, к другим людям
- Помощь в проживании эмоционально сложных/стрессовых ситуаций (смена места жительства, смена работы, потеря работы, потеря или болезнь близкого, развод и др.)
- Работа с тревогой
- Работа со страхами, беспокойствами
- Понять свои эмоции, потребности и желания; повысить уровень осознанности
- Работа над сложностями самопринятия, повышение самооценки и самовосприятия
- Помощь в постановке целей и разработке планов для их достижения в различных сферах жизни и карьеры
- Разработать здоровые личные границы, научиться отстаивать своё мнение и пространство
- Поддержка в поддержании мотивации и вдохновения для достижения поставленных целей
- Когда сложно понять и сформулировать, что именно не так :(
* Я специализируюсь на работе со взрослыми клиентами. Я не работаю с расстройствами личности, зависимостями, расстройствами пищевого поведения (РПП), ситуациями насилия, суицидальным и самоповреждающим поведением, расстройствами аутического спектра (РАС) и СДВГ. Также моя практика не включает работу с парами, семьями, подростками и детьми.
Стоимость консультаций
Онлайн из любой точки мира
2000 ₽
- Встречи проходят в Google Meet
- Длительность 60 минут
- Для такого формата вам понадобится стабильный интернет и тихое место, где вам будет комофртно и вас никто не сможет потревожить
Оффлайн в Москве
2500 ₽
- Встречи проходят в Москве, кабинет находится недалеко от метро Чистые пруды/ Тургеневская
- Длительность 60 минут
Образование и опыт
-
Высшее психологическое образование- Магистратура НИУ ВШЭ по направлению Психология с отличием, специализация "Прикладная социальная психология", 2023
-
Повышение квалификации- НИУ ВШЭ, «Социальная психология предубеждения», 114 ак. ч., 2022
- Психодемия, «Основы психологии», 200 ак. ч., 2022
- Психодемия, «Психолог-практик. Продвинутый уровень», 1000 ак. ч., 2024
- Нарративная Мастерская, первый блок программы освоения нарративной практики, 85 ак. ч., 2024
- Нарративная Мастерская, двухдневный интенсив Олеси Симоновой «Длительная терапия в нарративном подходе», 21 ак. ч., 2024
- Нарративная мастерская, второй блок программы освоения нарративной практики, 88 ак. ч. — в процессе обучения
- Академия современной психологии, «Клиническая психология», 1100 ак. ч. — в процессе обучения
-
Профессиональные психологические сообщества- Сообщество выпускников Психодемии, СВП
- Психологическое сообщество Нутро
- Интервизорская группа нарративных практиков
-
Профессиональное развитие и саморазвитие- Прохожу регулярную личную терапию
- Постоянно учусь новому и повышаю квалификацию
- Регулярное участие в групповых супервизиях и демо-сессиях
Документы об образовании
Немного обо мне ✨
- Помимо работы в психологии, я увлекаюсь различными творческими проявлениями, такими как музыка, поэзия, рисование и фотография на плёнку. Я люблю использовать этот креативный потенциал в своей работе, часто прибегая к метафорам и культурным отсылкам
- Есть опыт в социокультурных исследованиях, включая кросс-культурную психологию, который также дополняет мою практику
- Люблю путешествовать и природу в целом, особенно горные пейзажи
- Училась комедийной импровизации
- Есть чудесная кошка по имени Сплюша, которая приносит мне много радости и умиротворения 🧡
Если вы готовы начать свой психологический путь вместе со мной, не стесняйтесь связаться. Я здесь, чтобы помочь вам исследовать вашу историю, понять ваши чувства и найти свои собственные ответы.
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
