Моя работа основана нанарративной практике— подходе, который сфокусирован на том, как люди создают и пересматривают свои жизненные истории. Нарративная практика помогает исследовать и переосмыслять эти истории, создавать новые смыслы и способы восприятия себя и своей жизни. Я также использую техники из других доказательных подходов, что позволяет находить индивидуальный подход к каждому клиенту
Клинический психолог, нарративный практик и нейро-отличный человек
Здесь каждая история достойна быть услышанной, а каждая пауза имеет значение ✨
В центре моей работы — создание прочного терапевтического альянса
Мне важно, чтобы в наших встречах было по-настоящему безопасно: настолько, чтобы можно было заглядывать даже в самые тёмные закоулки своей истории. Не в одиночку, а рядом с кем-то, кто не спешит, не пугается и не осуждает
Я не даю готовых ответов, но умею задавать вопросы, которые открывают новые маршруты. Вместе с клиентами мы исследуем их опыт с опорой на ценности — на то, что важно, живо и подлинно именно для них. Это позволяет укреплять внутреннюю опору и находить собственный вектор движения
В своей практике я часто обращаюсь к культурным метафорам — к кино, литературе, к образам, которые помогают говорить о сложном мягко и глубоко. Особенно внимательна я к темам смысла, утрат, амбивалентных чувств, внутренней критики и желания быть «достаточно хорошим»
Мне близка идея, что наша идентичность не фиксирована — она может быть пересобрана, когда находится пространство для нового взгляда и язык, в котором можно себя услышать
Какойя психолог?
Принципы и ценности
уважение, сотрудничество, открытость к различиям
1. Уважение и доверие:
Я ценю вашу уникальность и вашу жизненную историю
Я работаю над созданием атмосферы доверия, в которой вы сможете чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы делиться своими мыслями и чувствами
2. Сотрудничество:
Мы работаем вместе для достижения ваших целей
Взаимное понимание и совместное исследование вашего пути
3. Активное слушание:
Активное и эмпатичное слушание, внимательное погружение в слова и эмоции клиента, а также искренний интерес и любопытство помогают лучше понять ваши переживания
4. Конфиденциальность:
Все ваши данные остаются строго конфиденциальными и не передаются третьим лицам
5. Безопасность:
Создание безопасного пространства, где вы можете свободно выражать свои мысли и чувства
Защита от суждений и осуждений
Поддержание атмосферы, где празднуется многообразие мнений, убеждений и опыта
All-friendly
С какими запросами я работаю?
Это лишь небольшой и примерный список популярных запросов✨
Трудности в близких и профессиональных отношениях
Повторяющиеся конфликты и болезненные сценарии
Страх близости, зависимые или избегающие паттерны
Переосмысление себя в отношениях и поиск более устойчивых способов взаимодействия
Неуверенность, выраженная самокритика
Сложности с самопринятием
Потеря контакта с желаниями и ценностями
Поиск идентичности и внутренней опоры
Принятие своей инаковости и поиск опоры в собственной уникальности
Стрессовые жизненные события и адаптация к изменениям
Последствия психологической травмы
ПТСР и кПТСР
Опыт утраты, насилия, тяжёлых жизненных событий
Работа с последствиями хронического небезопасного опыта
Трудности с отстаиванием себя
Чувство вины при выражении своих потребностей
Формирование здоровых границ
Потеря направления и смысла
Прокрастинация, внутренние конфликты
Поиск ценностного вектора и устойчивой мотивации
Ощущение "что-то не так", даже если внешне всё благополучно
Экзистенциальные вопросы, поиск своего пути
* Я специализируюсь на индивидуальной работе со взрослыми клиентами (18+). Я не работаю с зависимостями, расстройствами пищевого поведения (РПП), суицидальным и самоповреждающим поведением
Стоимость консультаций
Онлайн из любой точки мира
3500 ₽
Встречи проходят в Контур.Толк
Длительность 60 минут
Для такого формата вам понадобится стабильный интернет и тихое место, где вам будет комофртно и вас никто не сможет потревожить
Нарративная Мастерская, программа освоения нарративной практики, 194 ак. ч., 2024
Академия современной психологии, «Расстройства аутического спектра в практике психолога», 40 ак. ч., 2025
Академия современной психологии, «Клиническая психология», 1100 ак. ч., 2025
Академия современной психологии, «Тонковсти работы со взрослыми с СДВГ», 16 ак. ч., 2026
Профессиональные психологические сообщества
Сообщество выпускников Психодемии, СВП
Сообщество выпускников АСП
Интервизорские и супервизионные группы
Профессиональное развитие и саморазвитие
Прохожу регулярную личную терапию
Постоянно учусь новому и повышаю квалификацию
Регулярное участие в групповых супервизиях и демо-сессиях
Документы об образовании
✨ За пределами сессий
Моя жизнь не заканчивается ролью психолога. Я чувствую себя живой, когда творю, наблюдаю, удивляюсь. Музыка, поэзия, рисование и плёночная фотография— это мои способы быть в контакте с собой и с миром. Такой творческий взгляд я нередко приношу и в работу
У меня есть опыт в социокультурных исследованиях и кросс-культурной психологии, что расширяет мою чувствительность к контексту и различиям. Сейчас я также работаю методистом образовательных программ для психологов
Я люблю путешествовать, особенно туда, где можно вдохнуть прохладный горный воздух и остаться наедине с природой
Когда-то я училась комедийной импровизации и до сих пор ценю лёгкость, которая приходит от искреннего присутствия и способности быть в моменте
И ещё у меня есть двелюбимые кошки, которые мастерски умеют отдыхать и напоминать о нежности🧡
Рабочая тетрадь для пар про потребности в любви и конфликтах
Если вам близок мой подход и хочется пойти исследовать внутренние джунгли вместе — буду рада быть вашим бережным проводником и добрым путником :)
Написать, задать вопрос или договориться о первой встрече можно по ссылкам ниже:
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.